现在的我们在这个充满竞争和压力的社会上努力学习、认真工作、辛苦奋斗着。我们都希望能登上自己职业的巅峰、能给自己的爱人一个温馨甜蜜的爱巢、能为自己买一辆心爱的座驾、能在银行里存上客观的钞票。我们牺牲着健康和家庭、辛苦奔波去追求。我们每天都不断在与身体的新陈代谢和心理的负面情绪做斗争。但我们也可以用休闲活动或运动去减压和保持身体健康以及和家人的连接。70岁的瑜伽大师海沃德说：水元素在身体和心灵上都很有力量，当我们接近水面15厘米时，就会感到大量天然氧气。吸收大量氧气可以让我们重获新生焕发青春。想了解更多水元素和瑜伽的关联和什么样焕发青春吗？
English
中文
会员注册
